Ансар Рахманин

Тренер групповых программ

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ К СПИСКУ ТРЕНЕРОВ

О ТРЕНЕРЕ

Профессиональный тренер с 2018 года.
Дополнительное образование — РГУФКСМиТ. Сертифицированный специалист Les Mills и TRX, тренер по велотренировкам (Cycle).
В групповых программах ведёт Les Mills (BodyCombat, BodyPump, Core) и тренировки на TRX‑оборудовании — это интенсивные занятия, которые прокачивают силу, выносливость и координацию.
В персональных тренировках помогает достигать разных целей: набирать мышечную массу или снижать процент жира, развивать функциональную силу и готовиться к беговым стартам. Работает с клиентами с ограничениями по здоровью, подбирает нагрузки с учётом индивидуальных особенностей, а также консультирует по основам нутрициологии.
Спортивные достижения Ансара говорят о глубокой практике и понимании нагрузок: КМС по пауэрлифтингу, 1 разряд по лыжным гонкам, 2 разряд по альпинизму, спортивному туризму и кроссовому бегу. Такой опыт позволяет грамотно выстраивать тренировочный процесс и мотивировать на прогресс.

ГОТОВЫ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ?

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ